Malhar o abdômen e cuidar da pele do rosto é fácil. Difícil é lembrar das outras áreas, como cotovelos, orelhas e até a panturrilha, que ...

Atividades físicas são cercadas de mitos e estes podem muitas vezes colocar em risco não apenas o desempenho como saúde dos praticantes. A corrida é ...

Questão muito discutida por todos, principalmente no público que está começando um programa de treinamento físico.Ambas as atividades são movimentos naturais do ser humano, sendo ...

Responda rápido: o que a atriz Fernanda Souza, a apresentadora Sabrina Sato e a top model Izabel Goulart (foto abaixo) têm em comum? Além de ...