FISIOTERAPIA

Pilates e Mat Pilates

São exercícios suaves, os movimentos realizados proporcionam o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal. Melhora a coordenação motora e a mobilidade articular, proporcionando relaxamento. Outra proposta é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.

Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições geram resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, principalmente as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas.

A base do método é o centro de força, composto principalmente pelos músculos do abdome, região lombar, quadris e glúteos. O centro de força permanece contraído, dando sustentação para movimentação solta das pernas e braços.

Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos. Ao perceber melhoras em sua saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada. O controle da respiração, por exemplo, permite ao praticante controlar sua ansiedade. Outra função muito apreciada é a de pós-tratamento de coluna, pois trabalha também com o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna. Além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.

Então não perca mais tempo. Entre em contato com a nossa equipe e note em pouco tempo os resultados positivos! E lembre- se, você não precisa se deslocar, os profissionais da Personal Trainers vão sempre até você.

RPG

A Reeducação Postural Global é um dos mais modernos métodos de fisioterapia que trata de desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo e procura tratar os músculos que se diferenciam na estrutura, de forma individualizada.
Indicado não somente para quem sente dores, mas para quem busca o equilíbrio.
Dores nas costas, nas articulações, noites mal dormidas, tensões musculares, postura errada no trabalho durante o sono e afazeres da vida cotidiana. Quem nunca passou por pelo menos uma dessas desagradáveis experiências?
A terapia RPG trata esses e muitos outros problemas com bons resultados, por meio da reeducação do corpo, que alonga o grupo muscular tratado e, ao mesmo tempo, aumenta a força muscular.

Muito indicado nos seguintes casos:
- Ortopédico: pés planos e cavos, joelho valgo ou varo, joanetes, escoliose, dor cervical, dor dorsal, dentre outras...
- Neurológico: hérnia de disco e labirintite.
- Reumatológico: artrites, artrose, bursite, tendinite etc.
- Respiratório: asma, bronquite etc.
- Somáticos: stress, distúrbios circulatórios e digestivos etc.

Para se obter um resultado positivo com RPG são necessárias sessões semanais de uma hora, podendo haver exceções nos casos de maior gravidade. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias. E, para facilitar a sua vida, colocamos a sua disposição uma equipe de competentes fisioterapeutas que vão até você. Com todo conforto de sua casa.
Basta entrar em contato com a nossa equipe, que encaminharemos um deles no dia e hora que você desejar, no local de sua preferência!

Reabilitação Funcional

É um processo global e contínuo destinado a corrigir a incapacidade e a conservar, desenvolver ou a restabelecer as aptidões e capacidades da pessoa para o exercício de uma atividade considerada normal e cotidiana.

Implica que a reabilitação seja um processo contínuo de respostas ao mesmo tempo sucessivas e simultâneas, de modo a respeitar o processo de evolução da pessoa e das suas necessidades e individualidades biológicas.

O processo de reabilitação compreende medidas diversificadas e complementares nos domínios da prevenção, da reabilitação médico-funcional, da educação especial, da reabilitação psicossocial, do apoio sócio-familiar, da acessibilidade, das ajudas técnicas, da cultura, do desporto e da recreação e outros que visem favorecer a autonomia pessoal.

A reabilitação funcional é uma forma de intervenção programada que compreende o diagnóstico e um conjunto de tratamentos e de técnicas especializadas que tendem a reduzir as sequelas do acidente, da doença ou da deficiência, restabelecendo as funções físicas e mentais, valorizando as capacidades remanescentes e restituindo, tão completamente quanto possível, a aptidão de um indivíduo para o exercício da sua atividade.

Nós da Personal Trainers fornecemos terapia aplicada à ortopedia, reumatologia e neurologia, melhorando a sua funcionalidade o mais rápido possível e consequentemente a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares, com o máximo de conforto, já que os nossos profissionais vão sempre ao seu encontro.

Drenagem Linfática

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas e perda de gordura localizada. A drenagem linfática pode ser feita de forma manual, mecânica ou por meio de uma modalidade mais recente, a eletroestimulação. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa.
A drenagem linfática é basicamente composta de dois processos ou procedimentos que visam transportar e remover esse líquido de edema de volta à circulação sanguínea. São eles:

Evacuação: é o processo que se realiza em gânglios (ou linfonodos) e em outras vias linfáticas com o objetivo de descongestioná-los.

Captação: é a drenagem propriamente dita que é realizada principalmente dos locais de edema em direção à desembocadura mais próxima.

As manobras da drenagem linfática manual são basicamente as seguintes:
- Círculos com os dedos ou com as mãos;
- Círculos com o polegar;
- Movimentos combinados;
- Pressão em bracelete.

Efeitos Positivos
- Melhor oxigenação;
- Melhora a defesa e ação antiinflamatória ;
- Aumento do potencial reparador;
- Dinamização de todos os processos catalisadores de uma boa cicatrização.

Quando bem feita, a drenagem diminui a retenção de líquido em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdômen, coxas e culote. Além de ativar o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.
E todo esse benefício você pode conseguir sem sair de casa. Um de nossos profissionais vai até você e com o uso apenas das mãos, eles prometem fazer milagre no seu corpo e na sua saúde.

Shiatsu

No mundo em que vivemos hoje exige um grau de estresse bastante alto do qual não podemos fugir. Temos, entretanto que aprender a controlá-lo partindo do equilíbrio de energia positiva e negativa gerada por esse corre-corre da vida moderna. Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, úlceras nervosas, dores de cabeça etc. são algumas das várias consequências desse estresse e que muitas pessoas acabam adquirindo outras patologias quando apenas procuram uma forma medicamentosa alopática sem o combate ou controle efetivo da causa. Para ajudar nesse processo, vem crescendo as terapias alternativas e entre elas o Shiatsu.
Recorrendo à pressão dos dedos, o Shiatsu trabalha em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), numa tentativa de equilibrar o fluxo da energia vital para a vida (o "ki" – que não vemos, mas sentimos), que pode estar bloqueado, em déficit ("kyo") ou em excesso ("jitsu") no organismo. Ao normalizar o "ki", devolve-se ao corpo a capacidade de se defender das doenças, garantindo assim, o seu funcionamento pleno. Isto é conseguido através dos movimentos manuais feitos nos cerca de 365 pontos de pressão, ou "tsubos", que existem no corpo humano. Saiba que um meridiano com excesso de energia vai apresentar-se tenso e dorido, enquanto um meridiano com falta de energia vai apresentar-se suave e indolor.
Curar com as mãos é à base do Shiatsu, cuja técnica é extremamente simples: o terapeuta utiliza os dedos, os polegares, as mãos e as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para pressionar, alongar e massagear o corpo nos pontos adequados ("tsubos") ou simplesmente através de movimentos rotativos com os braços ou pernas. As pessoas, bem como o corpo humano respondem muito bem ao toque, principalmente se este for direcionado para as zonas carenciadas. E é precisamente isso que está por de trás da terapia Shiatsu – ajustar a estrutura física do corpo, assim como as suas energias interiores, de forma a prevenir as doenças e manter uma boa saúde.
E como nós da Personal Trainers estamos sempre pensando na sua saúde e comodidade, disponibilizamos esse serviço para você. Entre em contato com a nossa equipe, que encaminharemos um profissional no dia, hora e local que desejar!